{"product_id":"aleth-thomas-le-cholesterol-c-est-fini-prenez-votre-sante-en-main-9782859222147","title":"Le cholestérol, c'est fini : prenez votre santé en main","description":"\u003cp\u003eLe cholestérol est tout à fait indispensable, protégeant les cellules grâce\n à la construction de membranes. D'ailleurs, il représente 3 % du poids du\n cerveau. Mais il contribue également à la fabrication de la vitamine D,\n essentielle à la fixation du calcium dans le squelette, il protège les fibres\n nerveuses, il est le précurseur des hormones stéroïdes (comme les hormones\n sexuelles) et enfin il contribue dans la bile à la digestion. Hélas, il existe du\n bon cholestérol (HDL) et du mauvais cholestérol (LDL). L'excès de cholestérol\n provoque l'athérosclérose avec tous les risques, fort élevés, qui en découlent :\n infarctus du myocarde, accident vasculaire cérèbral, artérite, embolie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'auteur souligne les quatre causes fondamentales d'amplification du\n risque cardio-vasculaire : le tabac, le diabète, l'hypertension et l'excès de\n cholestérol.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes conseils sont ici précis et pratiques\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003esélectionner les bonnes graisses (toutes détaillées),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003emanger du poisson sans modération (un choix est proposé),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eaugmenter l'absorption de fibres présentes dans les produits céréaliers,\n les fruits et les légumes (ici énumérés),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003elimiter les aliments apportant du cholestérol (abats, oeufs, sauces...),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eposséder une bonne hygiène de vie (peu d'alcool, pas de surpoids,\n activité physique, relaxation),\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eprendre des médicaments suivant la prescription de son médecin\n lorsque cela est impératif.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL'auteur propose, en fin d'ouvrage, des recettes simples pour tous ceux\n qui doivent réduire leur taux de cholestérol.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn ouvrage clair, facile à mettre en pratique et surtout indispensable car\n l'excès de cholestérol est très dangereux.\u003c\/p\u003e","brand":"DELVILLE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53830627852630,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782859222147_1.jpg?v=1781829286","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/aleth-thomas-le-cholesterol-c-est-fini-prenez-votre-sante-en-main-9782859222147","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}