{"product_id":"alessandro-cozzolino-esercizi-di-felicita-allenare-il-cuore-e-la-mente-a-essere-felici-9788869211515","title":"Esercizi di felicità. Allenare il cuore e la mente a essere felici","description":"La felicit? ? come un muscolo: necessita solo di allenamento. ? proprio come in palestra, ci sono pigrizie, fatiche e ostacoli da superare. Contrariamente a quel che pensiamo, infatti, non sono gli altri, il mondo, la sfortuna a renderci infelici, ma ? la nostra stessa mente... Pessime notizie? Tutt'altro: se siamo responsabili della nostra felicit?, allora possiamo \"padroneggiarla\". Per farlo occorre capire il senso di esperienze ed emozioni negative come il fallimento e la cattiveria e sfruttarle a nostro favore; coltivare l'autostima e il sano egoismo ma tenere a bada l'\"egomostro\" che ci rende invidiosi e violenti; imparare la gratitudine e il senso della prospettiva. Chi trova se stesso trova un tesoro e, forse, anche la cosa pi? importante di tutte: l'amore. Dalla sua esperienza di coach, dalle teorie e dalla pratica di tutti i giorni, dalle storie di chi ha cambiato la propria vita in meglio, Alessandro Cozzolino distilla un manuale che ha un pregio e un difetto. Il pregio: ci accompagna come un vero personal trainer allenandoci a rimettere in forma la nostra anima, la percezione del mondo, le relazioni in cui siamo. Il difetto: non ci lascia alcun alibi. Perch? \"smettere di esistere e cominciare a vivere\" ? possibile: fin da oggi, fin da subito.","brand":"Gallucci Centauria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53850898989398,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788869211515_1_87d2ef38-e2b3-4baa-9fac-44bd885fc13f.jpg?v=1783530213","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alessandro-cozzolino-esercizi-di-felicita-allenare-il-cuore-e-la-mente-a-essere-felici-9788869211515","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}