{"product_id":"alejandro-sotomayor-velasco-mindfulness-9788499883076","title":"Mindfulness","description":"La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa. Este libro es una aproximación contemporánea y práctica al mindfulness explicado a través de cinco principios fundamentales, desde los aspectos más básicos hasta los niveles más sutiles. Con la práctica continuada podremos: -liberarnos de las emociones aflictivas; -desactivar los patrones de tensión somática; -descubrir nuestros hábitos negativos de pensamiento; -transformar el sentido del ser y de la vida. Mindfulness: la meditación de conciencia plena resulta una herramienta inestimable para expandir los estados de conciencia y vivir una vida plena que redunde en beneficio propio y de los demás.","brand":"Editorial Kairos","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53575664697686,"sku":"9788499883076-G","price":16.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788499883076_1_fc5770ae-d06e-4038-b688-67465f3fcfba.jpg?v=1778548146","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/alejandro-sotomayor-velasco-mindfulness-9788499883076","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}