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Der Couch Coach

By Nicole Schulze-Aissen

Product Image: Der Couch Coach

Der Couch Coach

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Description
Couch-Potato - so bezeichnen wir liebevoll jemanden, der sich nicht sportlich betätigt, sondern - laut Duden - vorwiegend [fernsehend] auf der Couch sitzt oder liegt. Und was ist jetzt so schlimm daran? Ganz ehrlich? Nichts! Sie können tatsächlich einfach auf dem Sofa liegen bleiben und dabei Sport machen. Glauben Sie nicht? Dann lassen Sie sich überzeugen! Das Couch Coach-Fitnessprogramm besteht aus vier zentralen Säulen: dem Fernseher mit Lieblingsfilm, dem Lieblingsgetränk, dem Lieblingsessen und natürlich der Couch. Dazu kommen lediglich zwei leichte Hanteln und zwei Fußgewichte, die man nebenbei bewegt - während man locker vor dem Fernseher eine Pizza isst und dazu eine schöne, kalte Cola trinkt. Sport kann Spaß machen! Ergänzt wird das humorvolle und verblüffend einfache Übungsprogramm durch verschiedene Rezepte. Die sind gesund und vor allen Dingen lecker. Egal, ob mit Fleisch, vegetarisch oder vegan - für jeden Geschmack ist etwas dabei. Genau wie beim Training.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
159
Publication Date:
2018-03-12
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3840375800
ISBN13:
9783840375804
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
374 g
Height:
167 cm
Width:
242 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQwMzc1ODA0
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