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Méditer : un art de vivre
Méditer : un art de vivre
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Description
Selim Aïssel, fondateur de la Psycho-Anthropologie, sait rendre la méditation accessible à tous, sans la réduire à une simple hygiène quotidienne, et il répond de façon simple et convaincante à ces questions d'actualité :
- Pourquoi est-il intéressant de méditer aujourd'hui ?
- A quoi cela va-t-il me servir pour aller mieux dans ma tête, dans mon corps ?
- Comment inclure ces moments de retour au calme, de présence à soi dans mon planning chargé, ma vie stressante, mon entreprise ?
Ce petit ouvrage abordant des niveaux de pratique différents, chacun y trouvera de quoi satisfaire ses objectifs de découverte ou d'approfondissement :
- des pratiques détaillées pas à pas ;
- des arguments inattendus pour ceux qui doutent ;
- des remèdes aux résistances et autres empêchements ;
- des preuves scientifiques quant aux bienfaits de la méditation.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
156
Release Date:
2013-05-03
Publication Date:
2013-05-10
Publisher:
Sagesse et Modernité Editions
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2362500047
Weight:
157 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
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