{"product_id":"adrien-matter-le-yoga-pour-les-hommes-une-nouvelle-approche-du-masculin-9791028520755","title":"Le yoga pour les hommes : une nouvelle approche du masculin","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe yoga pour révéler le meilleur de vous-même\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous vous sentez trop raide ou trop nerveux pour pratiquer le yoga ? Vous auriez pourtant tout à y gagner ! Une routine régulière vous permettra de développer votre respiration, votre mobilité, votre stabilité, votre souplesse et votre agilité. Pratiquer le yoga, c'est aussi cultiver la présence plus que la performance, c'est cheminer vers une belle vision du masculin : la force sans brutalité, la sensibilité sans faiblesse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans cet ouvrage, découvrez :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLe pas à pas de 65 postures, dynamiques ou plus douces, avec des alternatives pour aller plus loin et des solutions d'aide pour les moins souples ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e10 séquences décomposées (pour se dynamiser, pour s'ancrer, pour soulager les douleurs dorsales, etc.) pour une pratique ludique et stimulante ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e3 séances de méditation et 11 respirations pour une relaxation profonde ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes témoignages de professionnels de renom, conquis par la pratique du yoga (Bruno Le Gal, chargé de l'équipe de France de jujitsu : Raphaël Homat, préparateur mental ; Franck Goeury, professeur de qi gong ; Djamel Bride, cascadeur, etc.).\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":54356511719766,"sku":"9791028520755-N","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53556451410262,"sku":"9791028520755-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028520755_1_75ae385f-f7c6-4772-ba3f-6634a4892777.jpg?v=1781703715","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/adrien-matter-le-yoga-pour-les-hommes-une-nouvelle-approche-du-masculin-9791028520755","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}