{"product_id":"adler-kristin-gesunde-faszien-ihr-trainingsprogramm-9783432112374","title":"Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm","description":"Faszien - rundum fit und geschmeidig.\n\u003cbr\u003e\nRückenschmerzen, verspannter Nacken, ein Stechen beim Bücken - Bewegungsschmerzen können Sie ganz schön ausbremsen. Die Ursache sind häufig verklebte Faszien. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßiges Training. Kristin Adler und Arndt Fengler - weltweit als Experten in Sachen Faszientherapie unterwegs - zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Faszien dehnen, nähren und geschmeidig halten - für ein kraftvolles Körpergefühl und einen dynamischen Alltag.\n\u003cbr\u003e\nPassgenaues Selbsthilfe-Programm: Die Übungen sind auf typische Schmerzregionen zugeschnitten: Brustkorb, Wirbelsäule, Schultern und Arme, Knie und Füße. Sie machen Spaß, sind einfach, aber tiefenwirksam und lassen sich kinderleicht in den Alltag integrieren.\n\u003cbr\u003e\nSoforthilfe: Die schmerzhaften Triggerpunkte erkennen und durch punktuellen Druck auflösen.\n\u003cbr\u003e\nMotivation inklusive: 10 Erfolgsmomente und Selbst-Tests begleiten Sie bei Ihren Trainingsfortschritten.\n\u003cbr\u003e\nSchauen statt Lesen: Alle Tests und Übungen zusätzlich auf DVD.","brand":"Trias","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53652561822038,"sku":"9783432112374-V","price":17.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783432112374_1_384ec326-3593-4072-b066-07aada03c9d3.jpg?v=1781736349","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/adler-kristin-gesunde-faszien-ihr-trainingsprogramm-9783432112374","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}