{"product_id":"adeline-blondieau-cheminer-vers-soi-ma-methode-pour-aligner-tete-coeur-corps-9782226500175","title":"Cheminer vers soi : ma méthode pour aligner tête, coeur, corps","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCheminer vers soi\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eApprenez à vous reconnecter à vos ressentis et à vos besoins pour mieux vivre en harmonie avec vous-même.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNous traversons tous des moments où nous avons besoin de nous retrouver afin de savoir qui nous sommes et où nous en sommes. C'est dans cette optique qu'\u003cb\u003eAdeline Blondieau \u003c\/b\u003epartage sa méthode tirée des enseignements de la sophrologie. Elle allie avec douceur questionnements personnels, rituels apaisants, méditations guidées, exercices de respiration et de relaxation. Vous apprendrez à relâcher les tensions et à apaiser votre mental pour retrouver un équilibre durable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConçu comme un véritable protocole de sophrologie, ce guide pratique est un outil concret pour retrouver clarté, calme, ancrage et alignement dans votre quotidien. À votre rythme, en toute autonomie, vous poserez les bases d'un cadre rassurant et adapté à votre vie. L'objectif : réconcilier tête, coeur, corps pour améliorer votre vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eEt si le chemin qui mène à vous commençait ici ?\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Albin Michel","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53412074455382,"sku":"9782226500175-N","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53454462386518,"sku":"9782226500175-V","price":18.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53555942457686,"sku":"9782226500175-G","price":17.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/adeline-blondieau-cheminer-vers-soi-ma-methode-pour-aligner-tete-coeur-corps-9782226500175","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}