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Der Jungbrunnen-Effekt

By P. A. Straubinger

Product Image: Der Jungbrunnen-Effekt

Der Jungbrunnen-Effekt

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Description
Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken den ganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren. AUS DEM INHALT: . Raus aus der Diätfalle . Fastenphänomen Autophagie - Jungbrunnen und Supermedizin . Intervallfasten (Intermittierendes Fasten) . Typgerechte Ernährung und Detox-Techniken . Glücklich und gesund mit Achtsamkeit und Meditation . Mentaltechniken für leichtes Gelingen . Buchbonus mit Zugang zu Audio-Files und Arbeitsmaterialien
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
10
Number of Pages:
142
Release Date:
2019-01-03
Publication Date:
2019-01-03
Publisher:
Kneipp Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708807537
ISBN13:
9783708807539
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
510 g
Height:
192 cm
Width:
244 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzA4ODA3NTM5

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