{"product_id":"a-laura-mendez-cambia-tu-dieta-para-cambiar-tu-vida-9788413849942","title":"Cambia tu dieta para cambiar tu vida","description":"Bienvenida a tu nuevo estilo de vida.\n\u003cbr\u003e\nDéjame decirte algo: el secreto de una buena nutrición no lo guarda ninguna dieta milagro. La alimentación saludable no es un plan de treinta días; es un compromiso de por vida que comienza comprendiendo cómo funcionamos nosotros mismos, nuestro cuerpo y nuestro metabolismo. El objetivo de este libro es que puedas cuidar tu peso y disfrutar sin dramas estableciendo nuevos hábitos duraderos.Para alcanzarlo, Laura Méndez, coach nutricional, traza cinco puntos clave:Descubrir en qué consiste realmente la nutrición y el funcionamiento de nuestro metabolismo.Comprender cómo funciona TU cuerpo y por qué responde así a las dietas propuestas.Encontrar el equilibrio ideal PARA TI hasta alcanzar un estado óptimo de salud.Liberar tu mente de la frustración que muchas veces acompaña a la falta de resultados.Recorrer un camino efectivo para la formación de hábitos y la consecución de objetivos.Además, este libro presenta cien recetas sencillas y accesibles, pensadas para cualquier cocina, para que puedas convertir este proceso en un verdadero placer a diario.","brand":"LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53557201338710,"sku":"9788413849942-V","price":10.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788413849942_1.jpg?v=1781704160","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/a-laura-mendez-cambia-tu-dieta-para-cambiar-tu-vida-9788413849942","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}