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Praxisbuch Pranayama
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Description
Pranayama kann ganz allgemein zu mehr Wohlbefinden und einem zufriedenen Leben beitragen. In der Schwangerschaft sorgen einige spezifische Übungen für das Wohlergehen von Mutter und Kind und können die Geburt erleichtern. Apnoe-Tauchern wiederum ist es möglich, durch Pranayama ihre Leistung und Sicherheit unter Wasser zu verbessern. Musiker, Sänger, professionelle Sprecher und auch Lehrer können ebenfalls hilfreiche Atemübungen finden.
Dieses Praxisbuch soll Menschen, die sich intensiver mit Pranayama beschäftigen wollen, als Nachschlagewerk, Ratgeber und Übungshandbuch dienen. Es werden die Grundzüge des Pranayamas und die Anwendungen einiger ausgewählter Atemübungen erklärt, die zum Wohlbefinden, zur Leistungssteigerung und spirituellen Entwicklung der Übenden beitragen können.
Von der Autorin ebenfalls erschienen:
Ashtanga Yoga. Praxis, Theorie und Philosophie. BoD 2014, ISBN 978-3-7322-6313-4.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
60
Release Date:
2014-04-24
Publication Date:
2014-04-24
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
384820228X
ISBN13:
9783848202287
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
101 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
5 cm
Condition
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Good
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