Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? : comment faire de vos émotions une nouvelle force

Les personnes les plus intelligentes ne sont pas forcément celles qui réussissent le mieux leur vie personnelle ou professionnelle. Être brillant, talentueux, cultivé ou qualifié ne suffit pas. Votre capacité à gérer vos émotions et les relations que vous établissez avec ceux qui vous entourent sont également déterminantes pour y parvenir.

En développant votre intelligence émotionnelle, vous comprendrez et maîtriserez mieux vos émotions et celles des autres. Vous réfléchirez de manière claire et créative, vous parviendrez à dominer le stress et à surmonter les obstacles, vous communiquerez mieux avec les autres et inspirerez confiance, empathie et assurance.

Grâce à cet ouvrage, vous allez améliorer votre vie quotidienne en apprenant à :

• vous montrer plus sûr de vous,
• exprimer véritablement ce que vous ressentez,
• dire clairement ce que vous voulez ou ne voulez pas,
• comprendre ce que les autres ressentent,
• forger des relations plus solides,
• faire face à des situations, des moments et des personnes difficiles,
• gérer les intrigues de bureau et naviguer dans les méandres de votre milieu professionnel,
• surmonter l'anxiété, la colère et la déception,
• réagir face au harcèlement, etc.

Abandonnez vos idées reçues sur les émotions, faites-en une nouvelle force et libérez tout le potentiel qui est en vous  !