Audio-CD - Entspannung und Meditation Ängste überwinden - Ängste verstehen, bewältigen und überwinden - Angst und Panik besiegen

Das Unterbewusstsein wird im Laufe des Lebens durch sehr viele negative Informationen geprägt. Dadurch können negative Denk- strukturen und Ängste entstehen, die das alltägliche Leben sehr belasten. Durch das gezielte Zuspielen positiver Informationen können Teile dieser negativen Denkstrukturen abgeschwächt und neue positive Denkstrukturen erzeugt werden. Je häufiger diese so genannten positiven Suggestionen (Leitsätze) dem Unterbewusstsein zugespielt werden, desto tiefer können sich die neuen Strukturen einprägen. Negative Informationen können durch verschiedene Personen erzeugt werden, z.B. durch Lehrer, durch Eltern, aber auch besonders durch die eigenen Gedanken. Genau hier setzt dieses Audio-Programm an. Es werden positive Leitsätze nacheinander in 3 Persönlichkeitsformen (Sie, Du, Ich) gesprochen. Durch die tiefe Entspannung und durch den Wechsel der Persönlichkeiten kann das Unterbewusstsein sehr effektiv beeinflusst werden.
Ängste überwinden 24:20 min
Entspannungsmusik 23:51 min