Achtsamkeit [2 DVDs]

In dieser Zeit, in der Geschwindigkeit, Leistungsorientiertheit und Beschleunigung eine solche Bedeutung bekommen haben, sollten wir in all dem Fortschritt, nun zum Ausgleich, die Entschleunigung in die andere Waagschale legen, damit in unserem ganz persönlichen Lebensrhythmus die Pausen ihren Platz bekommen. Lassen Sie Ihre Achtsamkeitspraxis zum Herzstück Ihres Alltags werden. Entdecken Sie die Fülle von Augenblick zu Augenblick! CD Achtsamkeit Achtsamkeit2go vermittelt in praktischen Häppchen die Grundhaltung der Achtsamkeit und was Achtsamkeit und die kölschen Lebensweisheiten gemeinsam haben. Entdecken wir unsere täglichen Grenzen und lernen diese Begrenzungen wie Selbstzweifel oder auch innere Unruhe zu lösen.