Vegan for Life: Der Leitfaden für ein gesundes, fittes Leben und einen pflanzenbasierten Ernährungsstil

Ein umfassender Leitfaden für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung.
Aufdeckung anhaltender Irrtümer zu einer veganen Ernährungsweise.
Wichtige Informationen zur vollwertigen Versorgung mit allen lebensnotwendigen Nährstoffen.
Tipps zur veganen Ernährung von Kindern und Teenagern, Menschen ab 50 Jahren, Sportler oder hinsichtlich Körpergewicht, Herzkrankheiten und Diabetes.
Ein Nachschlagewerk für zukünftige und auch langjährige Veganer.
Inklusive praktischer Lebensmitteltabelle, köstlichen Fleischersatzmöglichkeiten, Beispielmenüs und vielfältigen weiteren Informationsquellen.