Was ist Meditation?

Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass wir glücklich sind, wenn unser Geist friedvoll ist, selbst wenn unsere äußeren Umstände schlecht sind. Wenn unser Geist nicht friedvoll ist, sind wir nicht glücklich, selbst wenn unsere äußeren Umstände fantastisch sind.
Schulung in Meditation ist die Methode, unseren Geist friedvoll zu machen.
Dieses Buch erklärt eine einfache Atemmeditaiton, die für jede Alterstufe geeignet ist, und stellt in Kürze weiter fortgeschrittene Formen der Meditation vor

Die Reihe Buddhismus für Kinder umfasst 4 Bücher
Stufe 1 Die Geschichte von Angulimala
Stufe 2 Die Geschichte von Buddha
Stufe 3 Was ist Buddhismus
Stufe 4 Was ist Meditation