Ein Yoga-Kartenset mit unendlich vielen Kombinationsmöglichkeiten. Es richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind einfach und doch äußerst wirkungsvoll und garantiert rückengerecht. Vorgestellt werden 84 Hauptstellungen und weitere 180 Varianten. Im Begleitbuch geht Gertrud Hirschi darüber hinaus auf die Wirkungen und die Symbolik des Yogas ein.
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