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Richtig trainieren für den Halbmarathon: Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

 
Richtig trainieren für den Halbmarathon: Mehr Erfolg mit der Laufcampus-Methode

Description

Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen · Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps · Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

Product details

EAN/ISBN:
9783835409682
Edition:
3. Auflage.
Medium:
Bound
Number of pages:
128
Publication date:
2012-04-01
Publisher:
Blv Buchverlag
Languages:
german
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9783835409682
Edition:
3. Auflage.
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Bound
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128
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