Mund und Kiefer ganz entspannt: Sanfte Hilfen bei Zähneknirschen und anderen Verspannungen. - 2 Feldenkrais-Lektionen

»Zähne zusammenbeißen und durch!«, »Bloß nicht weinen, einfach weitermachen ...«, »Denen werd ich's zeigen!« - Wer oft so denkt und handelt, muss sich nicht wundern, wenn sich Mund und Kiefer immer stärker verspannen, Probleme und Überforderung sich dann u.a. in nächtlichem Zähneknirschen ausdrücken und im Alltag wenig Platz für Freude und Gefühl ist.


Mit der neuen Bisges-CD lassen sich in den Feldenkrais-Lektionen die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In 2 x 30 Minuten nehmen wir hindernde Bewegungsmuster wahr und entwickeln Alternativen. Wir werden innerlich und äußerlich beweglicher und können mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.


1 CD, Laufzeit: 60 Min.