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Meditation introductions & techniques

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Autogenes Training Einführung in Formeln, Übungen und Tipps für Anfänger: Entspannung lernen dank Autogenem Training! Inkl. BONUS Phantasiereisen MP3 ... & Selbsthilfe Coaching Tipps, Band 3)
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Entspannungsübungen und Entspannungstipps für Körper, Geist und Seele: Mit Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und tiefenentspannt durch Meditation
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Hypnosetexte zum Vorlesen und selber Zusammenstellen: Jeweils 5 Einleitungen, Vertiefungen und Ausleitungen als Textbausteine
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